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色々と深く考えるクセをつけたいので、アウトプットの場としてブログを綴ることにしました。
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YOGAを再開

最近いわゆるぽっこりお腹で、
体力も落ちてきているので、
昔習っていたヨガを再開。

平日夜と休日昼のコースがあって、
両方に無理なく行ける近所の教室を探しました。
今までは、昔習っていたヨガを覚えている範囲で
自分流コースにして家で実践していたけど、
もっとちゃんとした流れを習得したい。
そしたらまた自宅でやっていくつもり。。

それにしても、本当に歳とともに自分の体も変わってくるもんだ。
一日中座りっぱなしの平日仕事と、
ぐうたらな休日を繰り返していたから
歳のせいというか、むしろ自然の成り行きだけどね。

おおげさだけど、永遠のものなんて本当にないわ。
最近自分の体の変化もあって、「無常」という言葉が頭をちらつく。
いい意味での無常も身にしみた。
うちの祖母は、今年の夏場に体の衰えが激しくて、
もう一人で生活できないと思われていたのに、
母の手厚い介護もあってか、暑さのピークを過ぎてからはメキメキ回復。
これは本当によかった。
いい無常だ。

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わたくしゴト | trackback(0) | comment(0) |

2009/09/09


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